过去半年我换了三次 AI coding agent，从 Cursor 到 Claude Code 再到自己拼的；编排器。结论很反直觉——**真正影响产出质量的从来不是换更强的模型，而是模型；周围那一层我一开始压根没意识到存在的东西；这层东西有个名字：**Harness**